Das Risiko im Laufe seines Lebens an einer Depression zu erkranken liegt bei 20%. Auslöser für eine Depression können belastende Erfahrungen, kritische Lebensereignisse, Trennungen, Verluste, etc. sein.

Symtome

Folgende Symptome sind typisch und treten die meiste Zeit des Tages auf, fast täglich und unbeeinflusst von äußeren Umständen über einen Zeitraum von zwei Wochen.

• Sie fühlen sich niedergeschlagen.
• Sie haben die Freude an Hobbys verloren.
• Sie sind schnell müde.
• Sie haben das Gefühl weniger wert als andere zu sein.
• Sie machen sich Selbstvorwürfe.

Die Verhaltenstherapie orientiert sich bei der Depressionsbehandlung an klaren Behandlungsphasen. Zu Beginn der Therapiestunden steht der Aufbau einer therapeutischen Beziehung im Vordergrund. Sie sollen sich mit mir wohl fühlen, das Gefühl haben ihre Sorgen ansprechen zu können und ernst genommen zu werden. In den weiteren Sitzungen wird gemeinsam ein Erklärungsmodell erarbeitet und die Vorgehensweise der Behandlung besprochen. Ziel ist es positive Aktivitäten zu steigern und eine Tagesstruktur für ihren Alltag zu arbeiten um frühestmöglich bei auftretenden Krisen selbstsicher im Umgang mit sich zu sein. Sie sollen mittels der Verwendung von verhaltenstherapeutischen Methoden lernen, depressionsfördernde Gedanken durch positive Gedanken zu ersetzen.